เคล็ดลับ 3วิธีจากมะขามเปียก เปลี่ยนผิวหมองคล้ำให้ขาวใสมีออร่า

สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวแห้งเสีย ไม่กระจ่างใส ทั้งดำทั้งหมองคล้ำ วันนี้เรามีสูตรสครับผิวหน้าที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า พร้อมเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่าเดิมมาฝากกัน แถมวัตถุดิบที่ใช้ก็เป็นของที่อยู่ใกล้ตัว หาง่าย และราคาไม่แพงด้วย มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง สูตรที่ 1 ตีนกาหลบไป ใครที่มีหลักฐานแผนที่ประสบการณ์ชีวิตปรากฏอยู่บนใบหน้า สูตรนี้จะช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่น และรอยตีนกาที่ยกขบวนพาเหรดมาเยี่ยมเยียนบนใบหน้าได้อย่างดีเลยทีเดียว ทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด วิธีทำ 1.นำมะขามเปียกปั้นที่เตรียมไว้ ใส่นมสด และขยำรวมกับเนื้อมะขามเปียกที่แยกไว้ให้เข้ากัน ใช้ผ้าขาวบางกรองเพื่อให้ได้เนื้อครีมข้น 100% 2.เติมน้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากัน ตักใส่กระปุกและแช่เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อให้ใช้ได้นานยิ่งขึ้น 3.เวลาจะนำมาใช้งาน ล้างหน้าให้สะอาดก่อน ทาครีมนี้ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก ทำบ่อย ๆ ริ้วรอยเหี่ยวย่นจะค่อยๆ จางหายไป และผิวจะขาวใส แถมเต่งตึงขึ้นด้วย สูตรที่ 2 รักษาสิวอักเสบ ใครที่มีปัญหาเรื่องสิวอักเสบ สูตรนี้จะช่วยทำให้สิวยุบเร็วขึ้น ช่วยรักษาแผลที่เกิดจากสิวอักเสบไม่ให้เกิดเป็นแผลเป็น ช่วยลดความมันบนใบหน้า รูขุมขนกระชับ และทำให้ผิวขาวเรียบเนียนขึ้น วิธีทำ 1.คั้นมะขามเปียกกับน้ำสะอาดจนได้น้ำมะขามเปียกข้นๆ 2.จากนั้นนำมาตั้งไฟอ่อนๆ จนเดือด ใส่นมสด น้ำผึ้ง และขมิ้นผงลงไปตามลำดับ 3.คนให้ส่วนผสมทุกตัวเข้ากันดีจนเนื้อค่อนข้างข้น จึงยกลงจากเตา […]

5 สูตรรักษาฝ้าจากธรรมชาติ เนรมิตหน้าใส อวดความมั่นใจอีกครั้ง

  แดดแรงๆ แบบนี้ สาวๆ ทั้งหลายแทบไม่อยากจะออกไปอยู่กลางแจ้งเลยใช่มั้ยล่ะคะ เพราะแสงแดดที่ร้อนจัดย่อมทำให้ผิวหน้าคล้ำเสียและเป็นฝ้าเอาได้ง่าย อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดฝ้าได้ และเมื่อสาวๆ มีฝ้าขึ้นแล้วก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะวันนี้เรามีสูตรรักษาฝ้าด้วยจากธรรมชาติมาฝาก ต้องทำอย่างไรบ้าง ไปติดตามกันเลยค่ะ 1.สูตรว่านหางจระเข้ ใช้ใบว่านหางจระเข้ 1 ใบ (เลือกเอาตรงใบล่าง ๆ ที่แก่แล้ว) นำมาแช่น้ำประมาณ 10 นาที แล้วค่อยปอกเปลือกและล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำไปปั่นให้ละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ก็จะช่วยให้ฝ้าหายเร็วขึ้น 2.สูตรหัวไชเท้า นำหัวไชเท้ามาบดหยาบ ๆ ผสมน้ำมะนาวเล็กน้อย จากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ราวๆ 10 นาที (คนที่ผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้สูตรนี้) แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือวันเว้นวัน ก็จะช่วยทำฝ้าดูจางลง และยังช่วยลดริ้วรอยต่าง ๆ พร้อมทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้นได้ด้วย 3.สูตรมะขามเปียก ขยำมะขามเปียกให้ได้น้ำข้นๆ จากนั้นนำมาทาบาง ๆ ตรงบริเวณที่เป็นฝ้า ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ […]

ลูกกลิ้งหินหยก Jade Rollers คืออะไร ไขข้อสงสัยใช้นวดหน้าได้ผลจริงหรือ ?

  เมื่อเหล่าบิวตี้บล็อกเกอร์ต่างประเทศออกมารีวิวลูกกลิ้งหินนวดหน้า ที่เรียกกันว่า Jade Rollers ไอเทมใหม่สำหรับสาวสายสกินแคร์ที่รักการบำรุงผิวหน้าเป็นชีวิตจิตใจ ซึ่งขอเดาเลยว่าตอนนี้สาว ๆ หลายคนที่ได้เห็นกระแสก็คงมีไว้ในครอบครองเป็นที่เรียบร้อยแล้ว แต่บางคนก็ยังอยู่ในช่วงตัดสินใจว่าเจ้าลูกกลิ้งหินหยกนี้ดีจริงไหม ? เป็นแค่ความเชื่อหรือเปล่า เรามาหาคำตอบไปพร้อมกันดีกว่า จะได้เอาไว้ประกอบการตัดสินใจว่า ของมันต้องมี หรือควรผ่านไปก่อน !   ลูกกลิ้งหินหยก คืออะไร ? Jade Rollers มีลักษณะเป็นลูกกลิ้งทำมาจากหินหยกหรือหินควอตซ์ ที่มีด้ามจับ แต่ก่อนจะมาเป็นไอเทมสุดฮิตในปัจจุบัน ความจริงแล้วลูกกลิ้งหินหยกมีต้นกำเนิดมาจากอุปกรณ์ที่ใช้การรักษาโรคของแพทย์แผนจีนในสมัยก่อน โดยจะใช้หินหยกที่มีรูปร่างโค้งมนมาขูดที่ผิวหนังโดยวิธีการแบบนี้เรียกว่า “กัวซา” โดยมีตำนานเล่าว่า นี่เป็นเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณของจักรพรรดิ์ และชนชั้นสูงของจีน จนกลายมาเป็น Jade Rollers หรือลูกกลิ้งหินหยกที่เราเห็นกันในปัจจุบัน ลูกกลิ้งหินหยก มีดีอย่างไร ? – การนวดหน้าด้วยลูกกลิ้งหินหยก เหมือนเป็นการกัวซาผิวหน้า จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือด และน้ำเหลืองทำงานได้ดีมากขึ้น – ลดอาการบวม ลดรอยแดงบนใบหน้า – ลดรอยคล้ำรอบดวงตาได้ด้วยความเย็นของหินหยก – ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ช่วยยกกระชับ และลดริ้วรอยบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี – หากใช้ร่วมกับเซรั่ม […]

5 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ปรนนิบัติความงามให้สาวๆ แบบครบวงจร

    น้ำมันมะพร้าว (coconut oil) เป็นผลิตภัณฑ์ที่สาวๆ ไว้วางใจ เพราะทำมาจากไขมันของเนื้อมะพร้าว ซึ่งเป็นสารสกัดที่ได้มาจากธรรมชาติโดยไม่ผ่านการกลั่นหรือฟอกสีใดๆ มีประโยชน์ในด้านสุขภาพและความงามอย่างมากมาย จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1.บำรุงเล็บและมือ หากต้องการที่จะมีมือนุ่มๆ และเล็บที่สวยแข็งแรง เพียงแค่คุณใช้น้ำมันมะพร้าวชโลมมือและเล็บจากนั้นนวดไปเรื่อยๆ ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออก เพียงเท่านี้คุณก็จะมีมือที่เนียนนุ่มชุ่มชื้น และเล็บที่สวยสุขภาพดีน่าสัมผัส ซึ่งควรนวดอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ 2.บำรุงผม ปัญหาผมขาดหลุดร่วงและปลายผมที่แห้งเสีย มีวิธีแก้โดยการหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว เพียงคุณนำน้ำมันมะพร้าวชโลมผมให้ทั่วทั้งศีรษะ โดยเน้นที่ปลายผม แต่ต้องไม่ให้เปียกชุ่มมาก เพราะอาจจะทำให้ผมและหนังศีรษะเกิดความมันได้ โดยนวดให้น้ำมันมะพร้าวซึมเข้าเส้นผมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นสระผมด้วยแชมพูตามปกติ ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งอย่างเป็นประจำสม่ำเสมอเพื่อผมนุ่มสลวย เงางามและสุขภาพดี 3.บำรุงริมฝีปาก หากต้องการมีริมฝีปากที่เนียนนุ่ม คุณลองใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณริมฝีปากแล้วนวดเบาๆ ก่อนนอนเป็นประจำทุกคืน เพียงเท่านี้คุณก็จะตื่นมาพร้อมกับริมฝีปากที่เนียนนุ่มน่าสัมผัสแล้วค่ะ 4.บำรุงใต้ตา จากปัญหาการนอนดึกและการทำงานอย่างหักโหม ทำให้คุณต้องเจอกับปัญหาใต้ตาดำ แต่ปัญหานี้สามารถรักษาได้ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวทาบางๆ บริเวณใต้ตาก่อนนอนเป็นประจำ เพียงเท่านี้ปัญหาตาหมีแพนด้าก็จะค่อยๆ หมดไป 5.ล้าง Make up ใครที่แต่งหน้าเป็นประจำและมักเป็นสาวผิวแพ้ง่าย ในขั้นตอนของการเช็ดเครื่องสำอาง […]

เผยแนวทาง ปกป้อง ฝุ่น PM2.5 ภัยร้าย..ทำลายผิวหนัง

  ช่วงนี้อากาศบ้านเราเต็มไปด้วยฝุ่นมลพิษ PM 2.5 (PM ย่อมาจาก Particulate Matters) โดยมีค่ามลภาวะทางอากาศสูงมากติดอันดับต้นๆของโลก  ฝุ่น PM 2.5 หลายคนคงคุ้นชื่อ แต่ทราบหรือไม่ว่าฝุ่นมลพิษนี้ทำร้ายร่างกายเราอย่างไรบ้าง? วันนี้หมอจะมาพูดถึงเจ้าฝุ่น PM 2.5 นี้คืออะไร มีผลเสียต่อร่างกายและผิวหนังอย่างไรบ้าง และเราจะป้องกันได้อย่างไร ฝุ่น PM 2.5 มีผลเสีย หรืออันตรายต่อผิวอย่างไรบ้าง ? เนื่องจากฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กมากๆ เล็กกว่าขนาดของรูขุมขน จึงสามารถซึมผ่านเข้าผิวหนัง – ทำให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบ มีอาการแดงคัน ระคายเคืองผิว โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย โรคภูมิแพ้ผิวหนัง จะมีผื่นกำเริบได้ง่าย – ผิวหน้ามันขึ้น น้ำมันบนหน้าและฝุ่นจะทำให้เกิดการอุดตันของผิว และก่อให้เกิดสิว – กระตุ้นการเกิดอนุมูลอิสระที่จะทำลายผิว ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย และจุดด่างดำ     เมื่ออากาศที่เราจำเป็นต้องสูดหายใจเข้าไปทุกวันๆนั้นเต็มไปด้วยฝุ่นมลพิษทำลายร่างกาย เราจะป้องกัน และดูแลตนเองอย่างไรดี ? 1.หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรอยู่ในบ้านหรือในอาคารที่มีเครื่องฟอกอากาศชนิดที่มี HEPA filter 2.เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน ควรสวมใส่หน้ากากชนิดที่สามารถกัน ฝุ่น […]

ไขข้อสงสัย! อาบน้ำอุ่น กับ อาบน้ำเย็น อาบแบบไหนดีต่อสุขภาพผิวมากกว่ากัน

  การอาบน้ำเป็นสิ่งที่คนทุกคนทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันอย่างน้อยก็วันละ 2 ครั้ง ซึ่งการอาบน้ำนอกจากจะช่วยชำระล้างร่างกายให้สะอาดแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น และดีต่อสุขภาพผิวอีกด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการอาบน้ำอุณหภูมิแบบไหนถึงจะเรียกว่าดีต่อผิวของเราอย่างแท้จริง เพราะสุขภาพผิวที่ดี ย่อมเกิดจากการอาบน้ำในอุณหภูมิที่เหมาะสม การอาบน้ำเย็น น้ำเย็น เป็นอุณหภูมิของน้ำที่จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น แต่สำหรับคนที่ไม่เคยชิน การอาบน้ำเย็นอาจจะดูโหดร้ายไปนิด หลายคนจึงเลือกที่จะอาบเร็วจนเกินไป จนไม่แน่ใจว่าสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่บนผิวจะถูกชะล้างได้อย่างสะอาดหมดจดจริงๆ หรือไม่ นี่จึงอาจเป็นข้อเสียสำหรับคนที่ไม่ชอบอาบน้ำเย็น จึงเลี่ยงที่จะอาบหรืออาบเร็วแทนนั่นเอง แต่ในส่วนของข้อดี นอกจากจะทำให้คุณเฟรชแล้ว น้ำเย็นยังทำให้อารมณ์ดี ช่วยในการเผาผลาญไขมัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวพรรณเรียบเนียน ไม่หยาบกระด้าง และยังสามารถช่วยกักเก็บน้ำหล่อเลี้ยงผิวเอาไว้ได้เมื่อเทียบกับน้ำร้อน แต่ในช่วงที่อากาศหนาวจัด การอาบน้ำเย็นก็อาจส่งผลให้ระบบหมุนเวียนเลือดผิดปกติ และอาจถึงขั้นช็อคได้เลยทีเดียว การอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ซึ่งจะทำให้คุณอาบได้นานสบาย ๆ แถมยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกได้หมดจด เพราะน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนได้มากกว่าการอาบน้ำเย็นนั่นเอง นอกจากนี้ ยังช่วยลดอาการบวมของร่างกาย ช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานได้ดี โดยเฉพาะช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน แต่หากคุณอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้านได้ และหากคุณเพิ่งออกกำลังกายเสร็จหมาด ๆ แล้วอาบน้ำอุ่น อาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ อาบน้ำอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพผิว เพราะฉะนั้นสิ่งที่ดีที่สุด คือการเลือกอาบน้ำเย็นในตอนเช้าเพื่อปลุกร่างกายให้รู้สึกสดชื่น ตื่นตัว และเลือกอาบน้ำอุ่นช่วงเย็นหรือกลางคืน เพื่อให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย […]

บอกต่อ เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย ผิวขาวใส แถมสุขภาพดี ห้ามพลาด!

การที่เรารู้จักที่จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสวยเปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งไม่พียงแต่อาหารที่เราทานเท่านั้นที่ส่งผลของผิวพรรณความงามของเรา แต่เครื่องดื่มหลายชนิดก็สามารถช่วยเรื่องสุขภาพผิวพรรณของเราได้เช่นกัน มาดูกันเลยว่ามีเครื่องดื่มชนิดใดบ้างที่ดีต่อผิวพรรณของเรา 1.น้ำมะพร้าวอ่อน    ในน้ำมะพร้าวมีสารประกอบของฮอร์โมนพืชหลายชนิดที่มีผลในการชะลอความแก่ ซึ่งส่งผลต่อผิวพรรณของเราด้วยเช่นกัน ช่วยชะลอการเหี่ยวย่น รวมทั้งยังมีสารเอสโตรเจนที่ช่วยในการสร้างคอลเลนเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวหนังมีความเต่งตึง กระชับ พร้อมทั้งยังช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวใหม่ น้ำมะพร้าวจึงถือเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงและรักษาผิวให้มีสุขภาพดี ดูอ่อนกว่าวัย 2.ชาเขียว ในชาเขียวมีสารที่ชื่อว่า โพลีฟีนอล ที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แล้ว ยังช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอย รวมทั้งจุดด่างดำต่างๆ ที่อาจเกิดกับผิว ช่วยคืนสภาพผิวที่เสื่อมโทรมจากการโดนแสงแดดและมลพิษทั้งหลายที่เราต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน 3.น้ำทับทิม น้ำทับทิม อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารนานาชนิด ทั้ง วิตามินเอ ซี อี และ แมกนีเซียม น้ำทับทิมช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด ดีต่อหัวใจ นอกจากนี้น้ำทับทิมยังมีประโยชน์ในการดูแลและบำรุงผิวพรรณ ทั้งทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง เต่งตึง ฟื้นฟูผิวจากแสงแดด คืนความชุ่มชื้นให้กับผิว 4.น้ำสะอาด แค่น้ำสะอาดธรรมดาก็เป็นประโยชน์อย่างมากต่อผิวพรรณของเรา เพราะร่างกายต้องการน้ำ ซึ่งปกติเราควรดื่มน้ำสะอาดไม่น้อยกว่าวันละ 8 แก้ว น้ำสะอาดจะช่วยทำให้ผิวของเรารู้สึกสดชื่น เติมความเนียนนุ่มชุ่มชื้นให้กับผิว แถมน้ำสะอาดที่เราดื่มเข้าไปยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายซึ่งช่วยให้ผิวของเราดูขาวใสมีสุขภาพดี เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยที่เรายกตัวอย่าง หากเลือกดื่มในปริมาณที่พอเหมาะก็จะส่งผลดีต่อผิวและสุขภาพ แต่หากดื่มมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้เช่นกัน เครื่องดื่มบางชนิดมีน้ำตาล […]